행복을 찾아...

이번 겨울에 눈이 많이 온다는 기상예보가 심심치 않게 들려온다. 추운 겨울을 건강하게 이겨낼 수 있는 방법이 없을까? 농촌진흥청은 눈이 많이 오는 추운 겨울은 작은 충격에도 움츠려든 우리 몸이 손상을 입기 쉽기에 전통약초 고문헌을 통해 이를 극복하기 위한 방법을 소개했다. 추..

만만치 않은 올 겨울 날씨, 매서운 한파로 몸과 마음이 얼어붙은 이 시기에 우리 몸을 건강하게 해주는 방법이 없을까? 농촌진흥청은 선조들의 지혜를 활용해 한파를 이겨내고 우리 몸을 따뜻하게 해주는데 도움이 되는 전통약초를 추천했다. 사람의 몸은 70 % 정도의 수분을 함유하고 있..

많은 사람들이 오미자를 즐겨 찾고 있으며 오미자를 음료수 대용으로 즐겨 음용하고 있어 나도 오미자를 담궈 보기로 하였답니다. 그런 오미자는 어디에 좋을까요? 동의보감에서 오미자는 시고 달고 맵고 쓰고 짠 다섯가지 맛을갖고 있는 양약으로 거담, 진해, 정천(가쁜 숨을 바로 잡음)..

농촌진흥청은 연말연시 술자리가 잦은 이들을 위해 숙취해소에 좋은 감의 주요 효능을 소개하고 음주 시에는 감을 즐겨 먹을 것을 추천했다. 적당히 마신 술은 혈액순환을 도우며, 스트레스를 풀어주는 약이 될 수 있으나 무절제한 음주는 건강을 해치므로 주의해야 한다. 과음한..