이천시보건소 남부통합보건지소에서 남부권 지역 주민을 위한 웰빙 건강운동교실을 운영한다.
시는 남부권(장호원, 설성, 율면)지역 50세 이상 주민을 대상으로 성인병 및 노인성질환 예방을 위한 웰빙 건강운동교실을 오는 3월 30일부터 6월 17일까지 장호원신협 3층 회의실에서 운영한다.
이번 건강운동교실은 매주 화요일과 목요일 주 2회 총 24회에 걸쳐 운영되며, 운동과 건강에 관한 이론교육과 함께 유산소운동, 경직된 근육 스트레칭 등을 통해 근력강화와 관절을 유연하게 하고, 심폐기능 강화, 비만 및 성인병, 노인성질환 등 신체기능 퇴화 예방에 대한 체계적인 과정으로 진행된다.
시는 이와 함께 운동 전후 골다공증검사, 체지방측정, 기초혈액검사 등을 실시함으로써 맞춤형 운동을 실천하는데 한층 더 효과를 높일 수 있을 것으로 기대하고 있다.
한편, 이번 웰빙 건강운동교실 참가 신청은 오는 29일까지 남부통합보건지소(☎ 641-1461, 1411)로 방문 또는 전화로 신청하면 된다.
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